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Escritos
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¿De qué se habla en terapia?
En el trabajo con mis pacientes me suelo topar con la frase: "Que lata hablar siempre de lo mismo", "es que es lo mismo que hemos hablado", "siento que esto ya lo dije". Incluso el temor a aburrir al otro por no tener nada nuevo de qué hablar: llegar a pensar que puedo aburrir a mi psicólogo. También está la idea de que, semana a semana es necesario traer nuevo material, o decir: "es que no he hecho mucho, no tengo mucho que contar". Pero aún así siempre hay algo que contar
Oriana Muñoz Ramos
4 nov 20252 Min. de lectura


Los fantasmas que nos habitan
Luego de Halloween, me quedé reflexionando en torno a los fantasmas. Desde niños nos cuentan historias de fantasmas: espíritus que rondan viejas casas con asuntos pendientes. Y aunque de adultos digamos no creer, la imagen del fantasma conserva un poder único para helarnos la sangre. ¿Por qué? Para el psicoanálisis, el fantasma no es el muerto que vuelve, sino la parte de nuestra propia historia que se niega a morir. El fantasma: son esas marcas que dejaron los otros en nosot
Oriana Muñoz Ramos
4 nov 20252 Min. de lectura


Los tips en terapia
En varios momentos, me encuentro en la situación de que un paciente me pide tips para sentirse mejor: tips para la ansiedad, tips para el estrés, tips para dejar de pensar tanto, y así. Y frente a esto, creo que es importante entender la necesidad detrás de pedir este tipo de ayuda o guía. Y es que frecuentemente veo en diferentes medios de comunicación este tipo de estrategias, que pretenden resolver el problema: ¿tienes ansiedad? Entonces sigue estos pasos. Esta forma de ac
Oriana Muñoz Ramos
18 oct 20252 Min. de lectura


Aprender a leer las propias estaciones
En estos días, en que se siente que el invierno se va pero aún se aferra a unas cuantas lluvias de agosto, y donde la primavera pareciera adelantarse, mostrando que ha llegado a través de los árboles que florecen en medio de la ciudad. He estado pensando que estos cambios de clima y de estación pueden funcionar como una metáfora con la terapia; con aquello que ocurre dentro de la consulta. Porque viendo desde afuera o viendo en la superficie, es como si todo estuviera un poc
Oriana Muñoz Ramos
1 sept 20253 Min. de lectura


La Psicoterapia
Ver el sufrimiento de una persona es un lugar único, como muchos otros me imagino, pero este es un lugar único porque se puede palpar algo de lo real. Eso que es tan singular, tan enigmático, tan resistente, tan ilógico, tan fugaz, se aparece algunas veces entre medio de quién habla, de quién cuenta su vida, su historia, su implicancia, y que cada día, cada semana, llega a revelar un poco más de sí, arriesga de a poco, queda al desnudo por capas, hasta que en cierto segundo s
Oriana Muñoz Ramos
28 ago 20252 Min. de lectura


¿Por qué pedir ayuda?
¿Será que necesito ayuda? A veces, esta pregunta apenas se insinúa, como un murmullo al caer la noche o al iniciar el día. Pero cuando aparece, es como si tuviésemos compuertas que empiezan a abrirse en forma de pensamientos enredados, emociones confusas, y una duda que persiste: ¿Qué me pasa? Vivimos en tiempos donde la autosuficiencia es aplaudida, y pedir ayuda se vuelve una derrota, donde el malestar significa una falla personal: fallé, no puedo, no sé cómo. Esto nos ha
Oriana Muñoz Ramos
20 ago 20252 Min. de lectura
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